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想要预防糖尿病就应从病因动手。糖尿病的预防办法有哪些呢?

1、遗传缺陷:无论是1型还是2型糖尿病,都具有遗传倾向,这是我们不能着手改动的要素。

2、环境要素:次要指生活方式的改动。环境要素对糖尿病的影响十分大,尤其是2型糖尿病因而要防治糖尿病,必需从改动这些可以改动的要素着手:

少动

膂力活动增加是诱发2型糖尿病的重要环境要素。由于人体骨骼肌是最大的葡萄糖应用的器官,临时缺乏膂力活动将会大大增加肌肉对葡萄糖的应用,招致肌肉萎缩、肌肉组织中的脂肪含量添加、瘦削和胰岛素抵抗。

饮食

饮食构造的改动,例如从植物性膳食转变为植物性膳食,招致了总热量的过剩,进而贮存在体内变成脂肪组织,成为诱发糖尿病的本源。

瘦削

遗传、短少运动、吃的太多、太清淡、高热量饮食都可招致瘦削。其中,早晨吃得过饱最容易招致瘦削,由于一吃完就睡觉,脂肪代谢迟缓,在体内堆积,招致瘦削瘦削进一步惹起胰岛素抵抗,最终招致糖尿病。

老龄

由于生活方式的西化和自然寿命的延伸,人口老龄化进程的减速,老年人增多,糖尿病老年人的发病率高,因而老年人人数的增多绝对来说也使得糖尿病病人增多。

吸烟

日本的一项安康研讨标明,吸烟会添加罹患糖尿病的风险性,且罹患糖尿病的风险度与吸烟的剂量呈正相关性,亦即吸烟量愈多,得第2型糖尿病的机率愈高。

妊娠

妊娠糖尿病与妊娠期胎盘发生的少量的胎盘生乳素、雌激素、孕激素有关,有些激素能够有对立胰岛素的作用。妊娠次数与糖尿病的发病有关,屡次妊娠易使遗传要素转弱诱发糖尿病。

药物

有些药物会招致血糖降低,如利尿剂、糖皮质激素、受体阻滞剂等,还有一些中药也有能够惹起血糖降低。所以,假如你是糖尿病患者,在就诊的时分一定要提示医生。

北京德胜门中医院是一家综合性中医院,位于北京市西城区德外大街200号,交通便利,是集医疗、预防、保健、康复于一体的中医院,是经卫生部门正式批准成立的医疗机构,也是一家在中医事业发展中独树一帜的特色中医院。医院自成立以来,以中国传统医学为基础,默默耕耘于望、闻、问、切与辩证施治之妙方良药的开拓与创新,通过运用中医特色诊断方法,结合中药配伍的千变万化辩证施治,是一所真正具有特色中医的中医院,中医糖尿病科是其特色科室。


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